Добавление новости

*#* ##* *## *### ##* *## *##* ##* ### *###* ##* *##* *###* #####* *##* ##* ###* *#####* ######* *### ##* *##* ###*### ##**### ###* #######* ##* *## ##* *## *### ####### ##* *## ####### ###* ###*###* ##* *## ######* *##* ##* *### ##* *## ##**### *###* ##* *##* ##* *## ##* *## *##* ##* ### ###*### ##**### ###* ##* *## *#####* ######* *#* ##* *## *###* #####*
16+
Герб
Рекламный баннер 980x90px unterhead
Архив
Рекламный баннер 300x200px left-1
Мы в соцсетях
Рекламный баннер 300x600px left-2
Рекламный баннер 300x60px right-1
Рекламный баннер 300x60px right-2
Голосование
Оценка нового дизайна

Каникулы – с пользой!

Каникулы – с пользой!
262
Ошибка! Syntax error in template "string:



Современная ..." on line 2 "" - Unexpected "&"




Современная учебная нагрузка наших школьников достаточно велика. Их учебный день нередко превышает по своей продолжительности рабочий день взрослых. От того, как ребенок отдохнет в каникулы, во многом зависит его работоспособность и успешность в учебе. Вот несколько советов, что нужно и чего не нужно делать в каникулы.
Показать полностью...

Совет 1. Заранее продумайте, как будут организованы каникулы Вашего ребенка.

Совет 2. Прогулки, игры и спортивные занятия на свежем воздухе – вот лучший отдых после школьных занятий, которого так недостает большинству детей в учебное время. Мы зачастую недооцениваем значение прогулки для нормального роста и развития детей. Особенно мало они бывают на свежем воздухе осенью и зимой. Поэтому в каникулы у Вашего ребенка не должно быть «двигательного голодания». Не зря французский врач XVIII в. Тиссо писал: «Движение как таковое может по своему действию заменить любое средство, но все лечебные средства мира не могут заменить действия движений».

Совет 3. В каникулы необходимо позаботиться и о безопасности ребенка. В осенне - зимнее время года немало тревог добавляют гололедица. Постарайтесь сделать все от вас зависящее, чтобы уберечь ребенка от травм.

Совет 4. Время, когда ребенок ложится спать, завтракает, обедает и ужинает, в каникулы должно оставаться тем же, что и в обычные дни. Это, конечно, не означает, что недопустимы некоторые отклонения от режима, но они должны быть разумными.

Известно, что наиболее часто детские неврозы развиваются именно в результате недосыпания. Чем младше ребенок, тем больше времени требуется его мозгу и всему организму для того, чтобы полностью восстановить работоспособность. Поэтому в каникулы эта важная для растущего организма биологическая потребность должна удовлетворяться полностью: пусть ребенок отоспится вволю! Особенно это актуально в осеннее - зимнее время, когда потребность в сне увеличивается по сравнению с летним временем.

Совет 5. Каникулы – это время, когда родители стараются побаловать своих детей чем-то вкусным. Традиционно среди новогодних подарков (да и в другие праздники) – множество сладостей, и нередко ребенок напоминает Карлсона, безудержно уминающего конфеты, шоколад, печенье и пирожные. Чрезмерное увлечение сладостями не только пагубно отражается на состоянии зубов, но и является фактором риска в развитии диабета. Советуем уделить внимание рациональному питанию ребенка. Чтобы каникулы действительно стали временем восстановления и накопления сил, необходимо, чтобы в рационе ребенка было достаточно молочных и мясных продуктов, овощей и фруктов. Отдавая дань моде, мы нередко формируем у наших детей культ совсем не детских и вовсе не полезных им напитков: кока-кола, спрайт, фанта и др.

Совет 6. Каникулы – это еще и возможность повнимательнее отнестись к здоровью вашего наследника. В те дни, когда ребенок учится, трудно выкроить время для визита к врачу. К сожалению, не редкость, когда родители уверены, что их ребенок здоров, а на самом деле это далеко не так. Специальные исследования показали, что среди тех детей, которых родители считали здоровыми, по мнению врачей, здоровыми были лишь 14%. Напоминаем и о том, что начало школьной жизни довольно часто сопровождается обострением у ребенка хронических заболеваний. Поэтому воспользуйтесь каникулами, чтобы проконсультировать ребенка у педиатра, отоларинголога, окулиста, стоматолога, ортопеда или другого врача-специалиста. Нелишне будет провести часто болеющему ребенку курс физиотерапевтических процедур, заняться физиотерапией или освоить комплекс упражнений для коррекции осанки.

Совет 7. Каникулы – самое подходящее время для экскурсий, посещения музеев, театральных представлений, поездок.. Не забывайте, что посещение детских праздников и зрелищных мероприятий таит в себе и риск инфекционных заболеваний, особенно в период эпидемиологического неблагополучия.
Оставить сообщение
######### ##* *## ##* *## *#####* ######### ### ### ### ### *#######* *****###* ###* *### ###* *### ###***### *###* ####*#### ####### ####*#### ##* *## ##* *## ###* ######### ####### ######### ##* *## ##* *## *### ######### ***##** ######### ##* *## ##**### ###* ##*###*## *## ##*###*## ##* *## ##**##* *### ##*###*## *## ##*###*## ##* *## #####* ###* ##* *## *## ##* *## ##* *## #####* *### ##* *## *## ##* *## ##* *## ##*### *###* ##* *## *## ##* *## ##* *## ##**##* *###***** ##* *## ***##** ##* *## ###***### ##* ### ######### ##* *## ####### ##* *## *#######* ##* *## ######### ##* *## ####### ##* *## *#####* ##* *##
Последние новости
2020-11-25
Карелия входит в число лидеров по предоставлению услуг в электронном виде
84,5% заявлений о назначении и выборе способа доставки пенсий в Карелии подается в электронном виде. Эта услуга является одной из самых востребованных среди всех
102
2020-11-25
Как зарегистрироваться на портале госуслуг?
#ЭлектронныеСервисы@pfr_pudozhДля того, чтобы иметь возможность воспользоваться всеми услугами ПФР, которые предоставляются в электронном виде, гражданину
83
2020-11-25
Стартует отбор инвесторов на предоставление субсидий на возмещение затрат на приобретение техники и оборудования в целях реализации инвестиционных проектов.
С 23 ноября 2020 года по 2 декабря 2020 года в Министерстве экономического развития и промышленности Республики Карелия начинается приём документов инвесторов для
72
2020-11-25
В честь юбилея - 5 лет работы - Центр тестирования ВФСК ГТО г.
Пудожа объявляет акцию "На старт с ГТО!" для жителей Пудожского муниципального района.30 ноября случайным образом мы выберем участника Акции, который получит приз -
95
2020-11-25
За минувшие сути в республике выявлены 362 инфицированных:
Петрозаводск — 294 человека, Олонецкий район – 5 человек (Олонец – 3, село Видлица – 2), Суоярви – 1 человек, Показать полностью...Костомукша – 10 человек, Прионежский
49
2020-11-25
ШКОЛЬНАЯ НАПОМИНАЛОЧКА
ОМОНИМЫ, ОМОФОНЫ, ОМОГРАФЫ: ВИДЫ, ОТЛИЧИЯ Омонимы — это слова, которые звучат и пишутся одинаково, но обозначают совершенно разные вещи. Например, лук на огороде,
97