Добавление новости

*#####* *#######* ###***### *###* ##* *## #####* *#####* ##* *## ######* ##* ###*### ##* *## ##**### ##* ##* *## ##*## *## ##* *## ##* ##* *## ##*## *## ####### ***##**** ##* *## ##*** *## ######* ######### ##***## ##* *## ##**### ######### ##*#### ##* *## ##* *## ##* ####### ###***### ##**### ##* *###### *#######* ######* ##* *####* *#####* #####*
16+
Герб
Рекламный баннер 980x90px unterhead
Архив
Рекламный баннер 300x200px left-1
Мы в соцсетях
Рекламный баннер 300x600px left-2
Рекламный баннер 300x60px right-1
Рекламный баннер 300x60px right-2
Голосование
Оценка нового дизайна

Давайте поговорим о послеродовой депрессии

Давайте поговорим о послеродовой депрессии
127


Некоторые убеждены, что депрессия и подавленность после родов — следствие лени и эгоизма современных матерей. В нашей стране эта точка зрения является классической и социально одобряемой. Хотя послеродовая депрессия - это тяжелое и опасное состояние, сопровождающееся нарастающим унынием, способное кардинально изменить жизнь женщины в негативную сторону.
Показать полностью...

Какие признаки

Нарушение сна и отсутствие аппетита. Речь идёт о ситуации, когда у вас есть возможность поспать, но уснуть не получается.

Тревожность. Женщина постоянно находится в напряжении, причем без какой-либо причины. Иногда женщины говорят, что боятся оставаться с детьми наедине, что страшно что-то сломать, как-то навредить ребенку, просто страшно не справиться.

Ощущение тоски и грусти. Женщина даже стыдится и упрекает себя за то, что не чувствует себя воодушевленной и мега счастливой от появления ребенка. А внутри кажется, что ничего больше хорошего не будет в жизни, что впереди ничего нет, пустота, чернота, нет никакой надежды и чувства, что сложности кончатся.

Рассеянность внимания, невозможность сконцентрироваться на одном занятии.

Повышение эмоциональной чувствительности в виде чрезмерной плаксивости, которая появляется при самых незначительных поводах.

Ангедония, или невозможность получать удовольствие от любых радостных моментов жизни.

Иногда происходит и так, что женщина вовсе перестает беспокоиться за младенца, более того, испытывает к нему чувство отторжения и неприязни.

Что может помочь
Помощь со стороны. Общение с мужем или другими близкими людьми. Обсуждение проблем в семье.

Активные физические упражнения по утрам, пешие прогулки с малышом на свежем воздухе, нормализация режима питания, здоровая низкокалорийная пища, отказ от вредных привычек.

Секс, приносящий удовольствие обоим партнерам, успокаивающие травы, контрастный душ.

Ежедневные гигиенические и косметические процедуры. Уход за собой.

Работа с психологом.
Оставить сообщение
##* ######### ######### *#####* ##* ######### ######### *#######* ##* *****###* *****###* ###***### ####### ##* *###* *###* ##* *## ####### ##* ###* ###* ##* *## ***##** ##* *### *### ###* *## ##* ###* ###* *######* *## ##* *### *### *######* *## ##* ###* ###* ****### *## ##* *### *### ##* *## *## ##* *###* *###* ##* *## ***##** ###****** *###***** *###***** ###***### ####### ######### ######### ######### *#######* ####### ######### ######### ######### *#####*
Последние новости
2020-11-28
ИНТЕРЕСНЫЙ СПОСОБ, КОТОРЫЙ ПОМОЖЕТ НАУЧИТЬ ДЕТЕЙ ЗАПОМИНАТЬ СТИХИ В ДВА СЧЁТА
Всё просто — читаем стих, вычёркиваем самые короткие слова. Снова читаем несколько раз, опять вычёркиваем (на этот раз более длинные). И так далее… В результате
45
2020-11-28
НУЖЕН ЛИ ВАШЕМУ РЕБЕНКУ ЛОГОПЕД
Многие мамы и бабушки часто сравнивают своих детей с чужими: «Вот Вова уже стихи рассказывает в 2 года, а наш Саша только фразами начал говорить. Отстает ли его
39
2020-11-28
Как уберечь своего ребенка от опасности в интернете? Выучить с ним правила цифровой грамотности!
Предлагаем ознакомиться с рекомендациями для родителей в видеоролике в рамках Всероссийской акции "Безопасность детства", инициированной Уполномоченным при
22
2020-11-28
БОЛЬШИЕ И МАЛЕНЬКИЕ
В возрасте 4- 5 лет малыши учатся образовывать уменьшительно - ласкательную форму имен существительных. А ваш ребенок умеет это делать?Игра поможет
27
2020-11-28
Техника “Микстура от страха” для взрослых и подростков
⠀ В большинстве случаев наши страхи иллюзорны. Лишь 10% всех наших страхов действительно основаны на наличии реальной угрозы. ⠀ Испытывает страх не вся ваша суть,
20
2020-11-28
Теплые строки
Милый сердцу человек Борису Павловичу ФОФАНОВУ - отличнику кинематографии СССР, Почетному кинематографисту России, заслуженному работнику культуры Карельской
59